La Creatina Monohidratada es uno de los suplementos más estudiados y respaldados científicamente en el mundo del deporte y la salud. Su función principal es aumentar los niveles de fosfocreatina en los músculos, lo que permite producir más energía (ATP) durante entrenamientos intensos, mejorando fuerza, potencia y rendimiento general.
✔ Aumenta la fuerza muscular en ejercicios de alta intensidad.
✔ Mejora el rendimiento deportivo (más repeticiones, más peso, más potencia).
✔ Acelera la recuperación entre series y entrenamientos.
✔ Favorece el aumento de masa muscular a mediano y largo plazo.
✔ Apoya la función cognitiva, memoria y enfoque mental.
✔ Ideal para hombres y mujeres, principiantes o avanzados.
